스케일링 후 식사시간 및 피해야할 음식 (잇몸이 부었을 때 가능?)

스케일링 후 이것들이 궁금해요!

스케일링은?

스케일링(전문 치석 제거)은 칫솔질만으로는 제거되지 않는 플라그와 치석, 세균을 깨끗하게 없애주는 중요한 치료입니다.

많은 분들이 스케일링 후 언제 식사해야 할지, 어떤 음식을 피해야 하는지, 잇몸이 부었을 때 스케일링을 받아도 되는지 궁금해하십니다.

그래서 오늘은 이 3가지를 한 번에 정리를 해보려고 합니다.

왜냐하면 제가 어제 스케일링을 받고 왔는데 이 부분들이 궁금해서 열심히 찾았었거든요!

그러면 바로 알아보도록 하겠습니다.

1️⃣ 스케일링 후 식사 언제 해도 될까?

스케일링 후에는 잇몸과 치아가 몇 시간 정도 예민할 수 있습니다.
대부분의 치과에서는 스케일링 후 최소 30분~1시간 정도는 물 외에는 금식을 권장합니다.

• 무거운 식사는 입 안이 불편하다면 1~2시간 정도 후에 하는 것이 좋습니다.
• 만약 스케일링과 함께 잇몸치료(딥클리닝)를 했다면 하루 정도 부드러운 음식을 권장하기도 합니다.

2️⃣ 스케일링 후 피해야 할 음식은?

스케일링 직후에는 잇몸이 약간 붓거나 출혈이 있을 수 있어서 자극적인 음식을 먹으면 불편함이 커질 수 있습니다.

아래 음식들은 피하는 게 좋습니다.

• 딱딱하거나 바삭한 음식: 견과류, 딱딱한 빵, 과자 등은 잇몸을 자극할 수 있음
• 끈적한 음식: 카라멜, 젤리, 껌 등은 치아와 잇몸에 달라붙음
• 매운 음식, 뜨거운 음식, 찬음식: 차거나 얼큰한 국물, 매운 요리는 잇몸에 자극
• 단 음식: 치아 표면이 깨끗한 상태라 세균이 바로 증식할 수 있음
• 산성 음료: 커피, 탄산, 과일주스는 시린 증상을 더할 수 있음
• 술과 담배: 잇몸에 자극을 줄 수 있기때문에 2~3일 최대 일주일은 금지

대신 죽, 미음, 스프, 요거트처럼 부드럽고 미지근한 음식을 추천합니다.

하지만 전 2시간 후 해물 칼국수를 먹었었죠...ㅋㅋㅋ

그리고 후식으로 쫄깃한 빵과 슈크림빵 아아를 먹었습니다.

치위생사가 알려주는 스케일링 후 주의사항 6가지 ☝🖐

3️⃣ 잇몸이 부었을 때 스케일링 해도 될까?

잇몸이 살짝 붓는 것은 대부분 플라그나 치석이 쌓여서 생기는 경우가 많습니다.

그래서 가벼운 잇몸 부종이라면 스케일링이 오히려 필요합니다.

스케일링으로 자극 원인을 제거해야 잇몸이 더 부어오르지 않고 건강해집니다.

다만, 잇몸이 심하게 붓고 통증이 심하다면 급성 잇몸염이나 농양이 있을 수 있으니 스케일링 전 치과에서 약 처방 등 1차 치료를 받는 게 안전합니다.

✅왜 스케일링 후 음식을 바로 먹으면 안될까?

1️⃣ 잇몸과 치아가 예민해져 있기 때문

스케일링은 치아 표면에 붙어 있던 치석과 플라그를 기계로 제거하는 과정이에요.

이때 치아와 잇몸 사이에 있던 찌꺼기들을 떼어내면서 미세한 상처 또는 틈이 생길 수 있습니다.

그래서 스케일링 직후에는 잇몸이 약간 붓거나 출혈이 있을 수 있고, 치아도 시린 느낌이 들죠.

이 상태에서 음식을 바로 먹으면

• 음식물이 상처 부위를 자극해서 출혈이 더 길어질 수 있음
• 차거나 뜨겁거나 딱딱한 음식은 시린 증상을 더 심하게 만듦

2️⃣치아 표면이 한동안 거칠 수 있음

스케일링으로 치석을 떼어낸 직후 치아 표면이 매끈해지기 전 약간 거칠 수 있습니다.

이때 음식물이 잘 달라붙거나, 색소가 쉽게 침착될 수 있기때문에 착색이 더 잘 생길 수 있습니다.

그래서 결론은,

스케일링 후에는 최소 30분~1시간 정도 또는 넉넉히 2시간 이상 식사를 미루고, 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. (술과 담배는 최소 2~3일 최대 일주일정도 피하는 것이 가장 좋습니다. )

잇몸이 약간 부었다면 무조건 미루지 말고 치과에서 스케일링으로 청소해주는 것이 잇몸 건강에 도움됩니다.

관리만 잘하면 깨끗하고 건강한 잇몸을 오래 유지할 수 있어요!

🔑 스케일링 후 식사시간 요약

👉 스케일링 후 바로 음식을 먹으면 안 되는 이유는?
✅ 잇몸 상처 자극 → 출혈과 통증 증가
✅ 치아 표면에 착색·세균 재부착 위험

그래서 최소 30분~1시간 정도는 금식하고, 그 뒤에도 너무 딱딱하거나 매운 음식, 술 담배는 피하는 것이 좋습니다!