반응형 물대용음료1 보리차 효능 및 부작용, 물대신 괜찮을까? (하루 권장량) 보리차 효능, 매일 마셔도 괜찮을까?“물은 잘 안 마셔지는데, 보리차는 계속 마시게 된다.”저도 보리차를 종종 즐겨먹는데요. 때로는 식수로 먹기도 합니다. 보리차를 끓여서 말이죠.이치럼 보리차는 우리나라 가정에서 가장 흔한 음료 중 하나입니다. 하지만 보리차를 물 대신 마셔도 되는지, 보리차 효능은 무엇인지, 부작용은 없는지에 대해 정확히 알고 마시는 사람은 많지 않습니다.그래서 오늘은 보리차의 효능 및 부작용, 하루 권장 섭취 기준에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보리차란 무엇인가?보리차는 볶은 보리를 우려낸 차로, 카페인이 없고 열량이 거의 없습니다.▶ 설탕, 향료, 색소 없음▶ 기본 성분은 거의 물 + 미량의 보리 유래 성분👉 그래서 ‘차’이지만 실질적으로는 물에 가까운 음료로 분류됩니다.보리차 효.. 2026. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
