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직장인 시간관리 하는 방법(업무 우선순위 정하기) 직장인 시간관리, 업무 우선순위 정하기현대 직장인에게 시간은 가장 귀중한 자산입니다.수많은 이메일, 회의, 할 일 목록 속에서 매일이 바쁘게 지나가지만, 실제 성과는 생각보다 적을 수 있습니다.이때 꼭 필요한 스킬이 바로 효율적인 우선순위 설정입니다.그래서 오늘은 직장인을 위한 시간 관리 방법과 함께 업무의 중요도에 따라 어떻게 효율적으로 우선순위를 정할 수 있는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.업무효율을 올려보도록 합시다. 🕐 왜 업무 우선순위 설정이 중요한가요?우선순위가 없으면 중요하지 않은 일에 시간을 빼앗기기 쉽습니다. 우선순위를 제대로 설정하면 아래와 같은 좋은 점이 있습니다핵심 업무에 집중 가능결정 피로 감소생산성 향상일과 삶의 균형 유지 회사에서 흔히 사용하는 비즈니스 용어 영어단어(팔.. 2025. 7. 28.
회사에서 흔히 사용하는 비즈니스 용어 영어단어(팔로업, 피드백,디벨롭 등) 회사생활을 하면서 특히 사회 초년생이면서 갓 입사한 신입사원이라면 주목해주세요.오늘은 회사에서 흔히 사용하는 비즈니스 용어 영어단어를 준비했습니다.편한 우리말을 놔두고 굳이 영어를 섞어서 이상하게 사용하는지 알 수 없지만 그래도 어떤 의미인지 알아야 일을 할 수 있기때문에함께 파악해보도록 합시다. ✅흔히 사용하는 비즈니스 용어 영어 표현 실제 뜻 (한국어)설명 팔로업하다후속 조치하다, 다시 연락하다답장이 없거나 진행 상황 체크할 때어젠다(Agenda)회의 안건, 회의 주제회의에서 다룰 내용얼라인하다의견/방향을 맞추다팀원들 간 입장 통일할 때피드백 주다의견을 주다, 조언하다“이거 어때요?”라고 물을 때 자주 사용디벨롭하다개발하다, 구체화하다아이디어나 기능 등을 발전시킬 때레퍼런스참고자료, 사례다른 프로.. 2025. 7. 26.
민생소비 회복쿠폰 신한은행 신청방법(+신한쏠어플, 체크 및 신용카드) 민생소비 회복쿠폰 신청날이 오픈되었습니다.요일제 끝자리 확인 후, 해당 요일에 신청을 못했다면 토요일날 신청하세요! 토요일은 모두가 신청 가능하답니다. 2025 민생지원금 신청 요일제 끝자리 확인방법 (쿠폰 사용기한, 신청기간) 2025 민생지원금 신청 요일제 끝자리 확인방법 (쿠폰 사용기한, 신청기간)2025 민생지원금 소비쿠폰 신청기간2025 민생지원금 신청 1차 신청기간: 7월 21일 월요일 오전 9시부터 시작1차: 2025.07.21.(월) ~ 09.12.(금) 2차: 2025.09.22.(월) ~ 10.31.(금)첫 주 과부하 방지를 위하여 출생info.myeasylife.co.kr민생소비 회복쿠폰 신한은행 신청방법오늘은 민생소비 회복쿠폰 신한은행 신청 방법을 알려드리겠습니다.카드사 또는 은행에.. 2025. 7. 21.
지독한 방귀 냄새 이유와 종류 알아보기 (구린내,신내,고소한 냄새,단내 등) 왜 방귀 냄새는 지독할까?지독한 방귀 냄새 이유는?!방귀는 대부분 질소, 수소, 이산화탄소, 메탄처럼 무색무취의 기체로 구성이 되어 있습니다.하지만 아주 소량 들어있는 황하합물이 방귀 냄새를 지독하고 고약하게 만드는 원인이 되기도 합니다. 지독한 방귀 냄새 원인별 분류하기지독한 방귀 냄새 종류별 알아보기1. 유황냄새(구린내, 썩은 달걀 냄새)*원인: 황이 많이 들어있는 음식 섭취 (마늘, 양파, 고기, 브로콜리, 계란 등)*주성분: 황하수소, 메틸머캅탄*특징: 썩은 달걀 냄새처럼 코를 찌르고 오래 남는 냄새입니다.그리고 고단백 식단이나 소화 불량, 장내 유해균 증가 시, 자주 발생합니다.2. 시큼한 냄새(신내)*원인: 장내 유산균 불균형, 유당 불내증, 과일류 과다 섭취*주성분: 젖산, 지방산*특징: 시.. 2025. 7. 16.
스케일링 후 식사시간 및 피해야할 음식 (잇몸이 부었을 때 가능?) 스케일링 후 이것들이 궁금해요!스케일링은?스케일링(전문 치석 제거)은 칫솔질만으로는 제거되지 않는 플라그와 치석, 세균을 깨끗하게 없애주는 중요한 치료입니다.많은 분들이 스케일링 후 언제 식사해야 할지, 어떤 음식을 피해야 하는지, 잇몸이 부었을 때 스케일링을 받아도 되는지 궁금해하십니다.그래서 오늘은 이 3가지를 한 번에 정리를 해보려고 합니다.왜냐하면 제가 어제 스케일링을 받고 왔는데 이 부분들이 궁금해서 열심히 찾았었거든요!그러면 바로 알아보도록 하겠습니다. 1️⃣ 스케일링 후 식사 언제 해도 될까?스케일링 후에는 잇몸과 치아가 몇 시간 정도 예민할 수 있습니다.대부분의 치과에서는 스케일링 후 최소 30분~1시간 정도는 물 외에는 금식을 권장합니다.무거운 식사는 입 안이 불편하다면 1~2시간 정도 .. 2025. 7. 11.
목 간질간질 기침 가래 생기는 이유와 관리방법은?(목은 안아픔) 여름인데도 목이 아프진 않지만 간질간질하고, 자꾸 잔기침이 나거나 가래가 붙어서 불편한 분들이 많습니다.특히 7월은 에어컨, 습도 변화, 먼지, 알레르기 등 여러 요인이 겹쳐 이런 증상이 잘 나타납니다.저도 이런 증상이 있어서 약국을 갔더니 관련 증상약을 척척 꺼내서 주시더라구요.아무튼 왜 이런 일이 생기는지, 어떻게 관리하면 좋을지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 1️⃣ 목 간질간질한데 마른 기침 또는 가래가 생기는 이유✔️ 에어컨 사용으로 실내 공기 건조날이 더워짐에 따라 에어컨을 하루 종일 켜두는 경우가 많습니다. 하지만 이는 실내 공기를 건조하게 만드는 원인이 됩니다.그래서 목이 심하게 아프진 않지만 점막이 자극받아 간질간질하고 마른기침이 나올 수 있습니다.✔️ 큰 온도차로 인한 냉방병 증상실내외 .. 2025. 7. 10.
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